Healthy food

Gezond genieten met de Pre-tanning smoothie. Een heerlijke smoothie die de huid van binnenuit ondersteunt tijdens de schitterden zomerdagen. Ingrediënten voor 2 glazen: 130 gr. wortelen 125 gr. naturel yoghurt 80 gr. meloen 80 gr. papaja 1 tl. lijnzaadolie 2,5 cm kurkuma 4-6 ijsblokjes een halve limoen Schil en snij de wortelen, kurkuma, meloen en […]

Vitamines Een hele belangrijke vitamine voor de huid is vitamine C. Het is goed voor verschillende dingen. Het is essentieel voor de vorming van collageen. Collageen zit in de diepere huidlagen en zorgt voor een gladde en stevige huid. Het is ook een sterke anti-oxidant. Anti-oxidanten zijn goed voor je immuunsysteem. Anti-oxidanten zorgen ervoor dat […]

Als je voeding eet met een hoog vet gehalte, of veel suiker bevat dan dat je lichaam en indirect ook je geest beïnvloeden. Maar als je voedsel tot je neemt dat gezond voor je is dan zal je lichaam daar ook op reageren je zal er beter uit gaan zien en je gezonder voelen. Als […]

Waarom is muntthee gezond? Muntthee heeft een positieve werking op de huid. Vooral als je een vettige huid hebt is het drinken van muntthee het proberen waard. Munt is goed voor je spijsvertering. Als je last hebt van je maag of je darmen zorgt muntthee ervoor dat deze weer tot rust komen. Ook werkt muntthee […]

Healthy food tips van Salon Miranda voor een stralende huid! Wat je naast een blender, 10 minuutjes van je ochtend en een schepje liefde nodig hebt: Banaan Is heel voedzaam en levert met haar goede koolhydraten een boost aan energie! Bananen bevatten belangrijke stoffen als nicotinezuur, riboflavin, kalium en vitamine A en C. Kiwi Het kleine groene, bepitte […]